Jika berbicara tentang orang yang minum jus buah, masih banyak orang yang membeli jus buah dari toko daripada meminumnya sendiri. Orang tidak membeli jus yang dibeli di toko karena rasanya lebih enak, karena tidak ada rasanya; banyak yang menganggap jus yang dibeli di toko sebagai rasa buatan. Orang tidak membeli jus yang dibeli di toko karena merupakan alternatif yang lebih sehat; Banyak jus yang dibeli di toko mengandung sedikit gula dan pengawet. Salah satu alasan utama orang tidak minum air sendiri adalah karena mereka tidak memiliki resep yang mudah digunakan.
Sekarang Anda tidak perlu khawatir tidak tahu cara membuat jus. Faktanya, artikel ini akan memberi Anda banyak resep yang tidak hanya mudah dibuat, tetapi juga rasanya luar biasa dan memberi Anda manfaat kesehatan yang luar biasa.
apel dan wortel
Ini adalah salah satu resep jus yang mudah dan enak yang bisa Anda buat dengan mudah. Hampir semua anak mengetahui manfaat makan wortel. Wortel memiliki manfaat kesehatan yang terbukti, mereka adalah sumber antioksidan yang sangat baik, melindungi dari penyakit jantung dan yang paling terkenal meningkatkan penglihatan yang baik.
Saya ingin:
6 wortel
2 apel
jahe
sedikit kayu manis
Mulailah dengan memberi wortel dan apel gigitan yang enak. Seperti kebanyakan resep jus, penting untuk bekerja dengan sayuran dan buah-buahan bersih. Keluarkan inti dari apel dan potong ujung semua wortel. Peras ke dalam juicer dan sajikan dengan sejumput jahe dan/atau kayu manis secukupnya. Untuk rasa terbaik, Anda harus menyajikan jus dengan es, atau dingin.
Sayuran Bonanza
Banyak orang menggunakan resep jus untuk mendapatkan sayuran atau buah-buahan. Lagi pula, dengan begitu banyak resep jus di luar sana, mudah untuk mencampur dan mencocokkan apa yang Anda suka. Resep ini meningkatkan standar dalam menyediakan makanan vegetarian dan memberi Anda energi untuk menjalani hari.
Saya ingin:
2 wortel besar
3 pegangan kecepatan
5 lembar daun bayam
Setengah cangkir kecambah alfalfa
Potong dua peterseli
2 apel
Anda pasti bisa membuat minuman ini tanpa apel, tapi saya pribadi lebih suka resep membuat jus apel manis juga. Setelah semua bahan dicuci, campurkan dan jus. Berbeda dengan resep jus lainnya, urutan bahan-bahan ini tidak penting. Seperti resep jus lainnya yang tercantum di sini, yang satu ini terasa lebih enak saat dingin.
Raksasa Hijau
Bagi kebanyakan orang tua, sulit bagi anak mereka untuk makan brokoli. Namun, dengan resep jus yang lezat ini, baik tua maupun muda akan menikmati dosis sayuran harian mereka.
Saya ingin:
3 pegangan kecepatan
4 apel
1 batang brokoli
Setengah jeruk (tambahkan lebih banyak jika tajamnya kecil)
Cuci semua bahan, tapi jangan sampai salah membuang daun dari seledri; Anda kehilangan nutrisi penting. Keluarkan inti dari apel dan pastikan sisa buah masuk ke dalam juicer Anda. Masukkan ke dalam juicer dan sajikan jus dengan es krim, atau dingin.
Saya harap membaca resep jus ini akan memberi Anda beberapa ide menarik. Dalam hal membuat jus, Anda dapat membuat jus sendiri berdasarkan preferensi pribadi Anda. Buat milik Anda sendiri dan lihat apa yang Anda suka.